quarta-feira, 3 de maio de 2017

GREGO DE KEFIR COM COCO E GELEIA DE AMEIXA

GREGO DE KEFIR COM COCO E GELEIA DE AMEIXA

Ingredientes:

100g de grego de kefir
2 col de sopa de coco ralado ( eu usei sem açúcar)
5 ameixas secas

Modo de Fazer:
Deixe as ameixas de molho na água filtrada ou fervida por 4 horas, coloque somente o necessário para cobrir (bem pouco mesmo). 

Após, amasse com um garfo e misture até ficar uma geleia e divida em dois potes de sobremesa.

Misture o grego com o coco e coloque por cima. 

Sirva gelado. 


=> Observação: Eu não levei ao fogo para não perder nutrientes, também não coloquei açúcar... 


Receita cedida pela Tais Brenzink



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