Ingredientes:
Grego (é o iogurte
de kefir dessorado)
Chia
Frutas de sua
preferência
Aveia ou granola
01 pote de vidro
Modo de Preparo:
Misture o Grego com
a chia (pode adoçar se quiser);
Preparo do Pote:
1) Coloque a Aveia
ou Granola;
2) Grego com Chia;
3) Fruta (pode ser
amassada, picada ou em geleia)
4) Aveia ou Granola;
5) Grego com Chia;
6) Finalize com
Fruta (pode ser amassada, picada ou em geleia)
Deixar na geladeira
a noite toda e consumir na manha seguinte.
Observação: a geleia
pode fazer da sua preferência
Receita Cedida pela
Morgana Pires
